腹筋運動 関連ツイート
RT @kirino_0214: ええと女性のヘソから下のおなかぽっこりは脂肪じゃなくて筋肉が足りなくて内臓下がってぽっこりなってるから、
仰向けに寝て両手を広げて上半身をぶれないようにロックして、膝を立ててそのまま腰から下を左右に倒す運動が、腹筋背筋動かすのに全然キツくないし…@a_tdttjpma 2019/02/04 20:09
身体がゴツくても腹筋が割れていないという人はたくさんいます。それはたくさん食べることで筋肉を増やそうとし、有酸素運動を怠っている人が多数だからです。なのであなたはゴツいけど腹筋も割れているという、1番理想の体型になることを意識しましょう。
@djmjptwgp 2019/02/04 20:53
RT @jump__kei_inoo: 恵方巻きと生チョコとか食べすぎたから
新しい自分企画（笑）
#いいねとRTの数だけ腹筋
#いいね1個で3回
#RT1個で5回
#拡散希望
#ご協力お願い致します
#とびっ子さんと繋がりたい
#伊野尾慧
#腹筋
#筋トレ
#Soleil…@rua031024 2019/02/04 21:29
