腹筋運動 関連ツイート
運動しなさすぎて久しぶりに腕立て腹筋背筋スクワット60回ずつやったら酸欠になったからもうやらない
@pai_SINoALICE 2019/02/04 19:45
禁煙と言ったけどかなり煙草臭がしみついていて歌う時以外はマスクしてた。久しぶりのカラオケは腹筋をかなり使ったので良い運動になった。このカラオケ店は二度と行かないな。 https://t.co/H2daZOmaPr
@implant2015 2019/02/04 16:51
@limits_yakimesh スクワット30回程度してからの、ウォーキング５㎞ほどをやると、ダイエットにもいいし、筋トレにもいいですよｗ
ウォーキングで５㎞は自分だと４５分～５５分程度で歩く距離なんですが、腹筋、背筋と下半身全体の運動できるのでお勧めですｗ
😊@oblivionts_ESO 2019/02/04 21:34
