腹筋運動 関連ツイート
RT @jump__kei_inoo: 恵方巻きと生チョコとか食べすぎたから
新しい自分企画（笑）
#いいねとRTの数だけ腹筋
#いいね1個で3回
#RT1個で5回
#拡散希望
#ご協力お願い致します
#とびっ子さんと繋がりたい
#伊野尾慧
#腹筋
#筋トレ
#Soleil…@hsjdaikiarioka_ 2019/02/04 21:28
@himurock_523 香織ちゃん、おつヒム🙇
あらら…太ってしまったんだねw
(｀_´)ゞ了解！
俺も負けじと腹筋運動やります！
香織ちゃんも頑張って続けて下さい😊🎵
お互い無理はしないように🙏
よ～し、俺も頑張る🐘@8beatMr 2019/02/04 21:25
@jukkori 食べた分だけ腹筋と屈伸（スクワット）と妻先上げするといいと思うよ
腹筋は頭ではなくて足を持ち上げる方が効きます。
そう簡単にムキムキにはならないから、足の運動は代謝につながりやすいよ～
ダイエットすると逆に代謝… https://t.co/nVEPa8fT8w@EineGlatze 2019/02/04 18:32
