腹筋運動 関連ツイート
🐟動画アップしました🐟
【腹筋動画】腹筋しながらマシュマロもぐもぐしますです🐟❗️✨【ごめんなさい🐟💦💦】
https://t.co/8Ah4gb2fpA
このあとめちゃくちゃ筋肉痛になったのです…🐟笑
運動不足ねるなので… https://t.co/WrUSvHxxNG@nekoha_neru 2019/02/04 19:45
11.
MANMACHINE PLAYS JAZZ
青春時代にGotta mixを触ってんですよ実は
「スタン！」という気持ち良いスネアの音はギタドラに収録されたジャズとは違いますな
ところで熊が腹筋運動しまくってるのは何故な… https://t.co/zeRPWiKPyu@moeldd573 2019/02/04 20:58
【１週間で-2kg痩せる秘訣】
①主な飲み物はお水
②穀物は野菜と置きかえる
③甘いものは控える
④サーモンを食べる
⑤エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む
⑥有酸素運動を毎日30分行う
⑦腹筋 スクワットを1日20回する
⑧普段より30分多く眠る@yasetainarakore 2019/02/04 19:31
